Lifestyle Coaching

Naast voeding kan het zijn dat door uw leefstijl lichamelijke klachten zijn ontstaan. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer u onvoldoende ontspant, te weinig (nacht)rust neemt of leeft op een manier die eigenlijk niet goed bij u past. Dan kan het nodig zijn om kritisch naar uw leefstijl te kijken en deze aan te passen. Ik kan u hiermee helpen. Leefstijl is altijd persoonlijk en het is daarom belangrijk dat we samen kijken naar wat úw ideale leefstijl is. Daarbij zijn er natuurlijk wel bepaalde basisregels met betrekking tot gebalanceerde voeding en lichaamsbeweging.